Льняная каша с медом на воде, рецепт с фото и видео

.

Льняная каша с медом на воде, рецепт с фото и видео

Настоящий хит любителей ЗОЖ. Каша прекрасно заменит гречку или традиционную овсянку.

Ингредиенты:

  • семена льна 3 ст.л.
  • клюква вяленая 1 ст.л.
  • мед
  • вода

Приготовление:

15 минут

  • Льняное семя немного прожарить.
  • Перемолоть продукт в кофемолке, добавить любые сухофрукты или вяленую клюкву.
  • Влить кипящую воду, она должна покрыть продукты, накрыть крышкой или блюдцем на пять или десять минут.
  • Полить натуральным медом.

Совет

Подать с травяным или обычным чаем к завтраку.

Кулинарный рецепт с vkuso.ru

.